{"id":34,"date":"2026-08-22T14:57:36","date_gmt":"2026-08-22T14:57:36","guid":{"rendered":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/?page_id=34"},"modified":"2026-08-31T07:55:31","modified_gmt":"2026-08-31T07:55:31","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/o-mnie\/","title":{"rendered":"O mnie"},"content":{"rendered":"\n

Katarzyna Dzieka\u0144ska-Lewandowska<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Psychoterapeutka Gestalt w szkoleniu, trenerka Focusingu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Psychoterapia doros\u0142ych i m\u0142odych doros\u0142ych \u00b7 Konsultacje dla rodzic\u00f3w \u00b7<\/strong> Wsparcie psychologiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy \u00b7 Sesje Focusingowe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/h1>\n\n\n\n
\n
\n

O mnie<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Wierz\u0119, \u017ce to czego do\u015bwiadczamy mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem zmiany – nawet, wtedy gdy trudno nam zrozumie\u0107, co si\u0119 z nami dzieje. W psychoterapii wa\u017cne s\u0105 dla mnie bezpieczna relacja, uwa\u017cno\u015b\u0107 i mo\u017cliwo\u015b\u0107 zatrzymania si\u0119 przy tym, co naprawd\u0119 dzieje si\u0119 w nas.<\/strong>
Jestem psychoterapeutk\u0105 w trakcie szkolenia w IIPG (Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt z akredytacj\u0105 PTP), trenerk\u0105 Focusingu w trakcie certyfikacji, socjolo\u017ck\u0105 i filozofk\u0105.
Uko\u0144czy\u0142am Program Pomocy Psychologicznej Gestalt w IIPG, Szko\u0142\u0119 Trener\u00f3w Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA oraz kurs terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i m\u0142odzie\u017cy.
Odby\u0142am praktyk\u0119 kliniczn\u0105 na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu w Tworkach. Pracuj\u0119 z dzie\u0107mi i nauczycielami w przedszkolach oraz prowadz\u0119 Treningi Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych (TUS).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"zdj\u0119cie<\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Moje podej\u015bcie do terapii<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

<\/p>\n\n\n\n

Pracuj\u0119 w nurcie psychoterapii Gestalt <\/strong>
i wykorzystuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c Focusing.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

W podej\u015bciu Gestalt<\/strong> szczeg\u00f3lne znaczenie ma to, co dzieje si\u0119 tu i teraz \u2013 w kontakcie ze sob\u0105, z drugim cz\u0142owiekiem i z otoczeniem<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie w tym kontakcie mo\u017cemy lepiej rozpoznawa\u0107 swoje emocje, potrzeby i sposoby funkcjonowania oraz odkrywa\u0107 nowe mo\u017cliwo\u015bci dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na bezpiecze\u0144stwie, szacunku i autentycznym kontakcie. Nie zak\u0142adam z g\u00f3ry, jaka powinna by\u0107 droga drugiej osoby. Towarzysz\u0119 w odkrywaniu tego, co dzieje si\u0119 w jej \u017cyciu, czego potrzebuje i co mo\u017ce pom\u00f3c jej odzyska\u0107 wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 w byciu ze sob\u0105 i z innymi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Focusing – kontakt ze sob\u0105<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Focusing<\/strong> jest wa\u017cnym \u017ar\u00f3d\u0142em mojego sposobu pracy \u2013 uczy zatrzymywania si\u0119 przy w\u0142asnym do\u015bwiadczeniu, zauwa\u017cania sygna\u0142\u00f3w p\u0142yn\u0105cych z cia\u0142a, emocji<\/strong> i potrzeb oraz szukania w\u0142asnych odpowiedzi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201eW ka\u017cdym trudnym uczuciu jest potencja\u0142 do zmiany w lepsz\u0105 form\u0119 bycia \u2013 je\u015bli tylko dasz przestrze\u0144 do pod\u0105\u017cania za tym, co ze sob\u0105 niesie.\u201d<\/em>
<\/em>E. Gendlin<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Strumie\u0144<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Obszary<\/strong><\/strong>, w kt\u00f3rych wspieram<\/h1>\n\n\n\n
\n
\n

Doro\u015bli i m\u0142odzi doro\u015bli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • l\u0119k, obni\u017cony nastr\u00f3j i regulacja emocji,<\/li>\n\n\n\n
  • z\u0142o\u015b\u0107, przeci\u0105\u017cenie i poczucie bezsilno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n
  • niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li>\n\n\n\n
  • relacje, komunikacja i stawianie granic,<\/li>\n\n\n\n
  • kryzysy, wa\u017cne zmiany i momenty prze\u0142omowe,<\/li>\n\n\n\n
  • strata i \u017ca\u0142oba,<\/li>\n\n\n\n
  • neuror\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, m.in. ADHD i ASD.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"Rodzice<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    Rodzice<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • przeci\u0105\u017cenie, stres i poczucie bezsilno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n
    • relacja z dzieckiem,<\/li>\n\n\n\n
    • z\u0142o\u015b\u0107 dziecka i z\u0142o\u015b\u0107 rodzica,<\/li>\n\n\n\n
    • silne emocje i samoregulacja,<\/li>\n\n\n\n
    • kryzysy emocjonalne dziecka, l\u0119ki separacyjne,<\/li>\n\n\n\n
    • komunikacja z dzieckiem i stawianie granic,<\/li>\n\n\n\n
    • budowanie bezpiecznej i wspieraj\u0105cej relacji.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n
      \n

      Dzieci i m\u0142odzie\u017c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
        \n
      • rozumienie i wyra\u017canie emocji,<\/li>\n\n\n\n
      • l\u0119k, z\u0142o\u015b\u0107, nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107 i silne emocje,<\/li>\n\n\n\n
      • relacje z r\u00f3wie\u015bnikami,<\/li>\n\n\n\n
      • budowanie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li>\n\n\n\n
      • regulacja emocji,<\/li>\n\n\n\n
      • kryzysy i wyzwania okresu dorastania,<\/li>\n\n\n\n
      • neuror\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
        \n
        \"Dzieci<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Katarzyna Dzieka\u0144ska-Lewandowska Psychoterapeutka Gestalt w szkoleniu, trenerka Focusingu Psychoterapia doros\u0142ych i m\u0142odych doros\u0142ych \u00b7 Konsultacje dla rodzic\u00f3w \u00b7 Wsparcie psychologiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy \u00b7 Sesje Focusingowe O mnie Wierz\u0119, \u017ce to czego do\u015bwiadczamy mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem zmiany – nawet, wtedy gdy trudno nam zrozumie\u0107, co si\u0119 z nami dzieje. W psychoterapii wa\u017cne s\u0105 dla…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-34","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34"}],"version-history":[{"count":129,"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":389,"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions\/389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sciezkirelacji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}