O mnie

Wierzę, że to czego doświadczamy może stać się początkiem zmiany – nawet, wtedy gdy trudno nam zrozumieć, co się z nami dzieje. W psychoterapii ważne są dla mnie bezpieczna relacja, uważność i możliwość zatrzymania się przy tym, co naprawdę dzieje się w nas.
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w IIPG (Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt z akredytacją PTP), trenerką Focusingu w trakcie certyfikacji, socjolożką i filozofką.
Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej Gestalt w IIPG, Szkołę Trenerów Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA oraz kurs terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży.
Odbyłam praktykę kliniczną na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu w Tworkach. Pracuję z dziećmi i nauczycielami w przedszkolach oraz prowadzę Treningi Umiejętności Społecznych (TUS).

Moje podejście do terapii

Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt
i wykorzystuję również Focusing.

W podejściu Gestalt szczególne znaczenie ma to, co dzieje się tu i teraz – w kontakcie ze sobą, z drugim człowiekiem i z otoczeniem. To właśnie w tym kontakcie możemy lepiej rozpoznawać swoje emocje, potrzeby i sposoby funkcjonowania oraz odkrywać nowe możliwości działania.

Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na bezpieczeństwie, szacunku i autentycznym kontakcie. Nie zakładam z góry, jaka powinna być droga drugiej osoby. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co dzieje się w jej życiu, czego potrzebuje i co może pomóc jej odzyskać większą swobodę w byciu ze sobą i z innymi.

Focusing – kontakt ze sobą

Focusing jest ważnym źródłem mojego sposobu pracy – uczy zatrzymywania się przy własnym doświadczeniu, zauważania sygnałów płynących z ciała, emocji i potrzeb oraz szukania własnych odpowiedzi.

„W każdym trudnym uczuciu jest potencjał do zmiany w lepszą formę bycia – jeśli tylko dasz przestrzeń do podążania za tym, co ze sobą niesie.”
E. Gendlin